راهنمای جامع برای متخصصان بین‌المللی در مورد درک، تشخیص و شکستن فلات‌های شغلی و مهارتی با استفاده از استراتژی‌های عملی و مبتنی بر شواهد.
شکستن سدها: راهنمای جهانی برای غلبه بر فلات‌های شغلی و شخصی
این یک احساس جهانی است. شما در مسیر پیشرفت بودید، به سرعت پیش می‌رفتید، چیزهای جدیدی یاد می‌گرفتید و از نردبان آرزوهایتان بالا می‌رفتید. سپس، ناگهان، پیشرفت به کندی می‌گراید. شتاب از بین می‌رود. شما به همان اندازه، اگر نه بیشتر، سخت کار می‌کنید، اما نتایج دیگر متناسب با تلاشتان نیست. شما به یک فلات رسیده‌اید.
چه یک توسعه‌دهنده نرم‌افزار در بنگلور باشید که به نظر نمی‌رسد بتواند یک پارادایم برنامه‌نویسی جدید را درک کند، چه یک مدیر بازاریابی در سائوپائولو که کمپین‌هایش جذابیت خود را از دست داده‌اند، یا یک هنرمند در برلین که احساس انسداد خلاقیت می‌کند، فلات‌ها بخشی اجتناب‌ناپذیر و اغلب خسته‌کننده از هر سفری به سوی استادی هستند. آنها نشانه شکست نیستند، بلکه ایستگاه‌های بازرسی طبیعی در فرآیند رشد هستند. درک آنها اولین قدم برای غلبه بر آنهاست.
این راهنمای جامع برای مخاطبان جهانی از متخصصان جاه‌طلب و یادگیرندگان مادام‌العمر طراحی شده است. ما پدیده فلات‌ها را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد، چارچوبی برای تشخیص وضعیت خاص شما ارائه می‌دهیم و جعبه ابزاری از استراتژی‌های قدرتمند و مبتنی بر شواهد را برای شعله‌ور کردن مجدد رشد شما و رسیدن به سطح بعدی ارائه خواهیم داد.
درک پدیده فلات
قبل از اینکه بتوانیم یک فلات را بشکنیم، باید بفهمیم چرا شکل می‌گیرد. این یک اتفاق تصادفی نیست؛ بلکه یک نتیجه قابل پیش‌بینی از نحوه یادگیری و تطبیق ماست. احساس 'گیر افتادن' ریشه در روانشناسی، علوم اعصاب و ریاضیات ساده دارد.
روانشناسی سکون
وقتی پیشرفت متوقف می‌شود، تأثیر روانی آن می‌تواند قابل توجه باشد. این اغلب یک چرخه از احساسات منفی را به راه می‌اندازد:
- سرخوردگی: شکاف بین تلاش و نتایج شما می‌تواند عمیقاً ناعادلانه و دلسردکننده باشد.
- بی‌انگیزگی: وقتی پاداش‌های کار سخت شما از بین می‌رود، انگیزه‌تان برای ادامه دادن می‌تواند به شدت کاهش یابد.
- شک به خود: ممکن است شروع به زیر سؤال بردن توانایی‌ها، استعداد یا حتی انتخاب‌های شغلی خود کنید. اینجاست که اغلب سندروم ایمپاستر می‌تواند ریشه بدواند یا تشدید شود.
علم پشت پدیده‌ی فلات‌ها
چندین اصل علمی توضیح می‌دهند که چرا ما به فلات می‌رسیم:
۱. قانون بازده نزولی: در هر تلاش برای یادگیری، دستاوردهای اولیه اغلب بزرگترین و آسان‌ترین هستند. یک مبتدی که اسپانیایی یاد می‌گیرد به سرعت از صفر کلمه به صد کلمه می‌رسد. اما رسیدن از ۵٬۰۰۰ کلمه به ۵٬۱۰۰ کلمه نیاز به تلاش بسیار بیشتری برای یک دستاورد کوچک‌تر دارد. این منحنی با گذشت زمان صاف می‌شود و آنچه زمانی یک صعود تند بود، به یک راهپیمایی کند و طاقت‌فرسا تبدیل می‌شود.
۲. عادت و حالت خودکار: مغز ما فوق‌العاده کارآمد است. وقتی برای اولین بار یک کار را یاد می‌گیرید، مانند رانندگی یا کدنویسی، بسیار متمرکز هستید. با گذشت زمان، با کسب مهارت، این اقدامات خودکار می‌شوند. مغز شما این کار را از پردازش آگاهانه و پرزحمت به حالت ناخودآگاه 'خودکار' منتقل می‌کند. در حالی که این کارایی برای کارهای روزمره عالی است، دشمن پیشرفت است. شما نمی‌توانید در کاری که به طور آگاهانه به آن فکر نمی‌کنید، بهتر شوید.
۳. منطقه امن: فلات‌ها اغلب درست در لبه مناطق امن ما وجود دارند. ما در یک مهارت به اندازه کافی خوب شده‌ایم که راحت و مؤثر باشیم، بنابراین فشار فوری برای پیشروی به قلمرو ناراحت‌کننده و چالش‌برانگیز که رشد واقعی در آن اتفاق می‌افتد، وجود ندارد. ما به 'به اندازه کافی خوب' بسنده می‌کنیم زیرا تلاش برای 'عالی بودن' دشوار است و نیاز به آسیب‌پذیری دارد.
انواع رایج فلات‌ها در یک زمینه جهانی
فلات‌ها در زمینه‌های مختلف زندگی و حرفه ما ظاهر می‌شوند:
- فلات شغلی: این شاید شناخته‌شده‌ترین شکل آن باشد. یک کارمند در یک شرکت چندملیتی در دبی ممکن است سال‌ها در یک نقش مدیریتی میانی احساس گیر افتادن کند، بدون هیچ مسیر مشخصی به سمت رهبری ارشد. مهارت‌هایی که او را به موقعیت فعلی‌اش رسانده‌اند، همان مهارت‌های مورد نیاز برای سطح بعدی نیستند.
- فلات مهارتی: یک طراح گرافیک در سئول ممکن است بر ابزارهای حرفه خود مسلط شود اما متوجه شود که سبک خلاقانه‌اش تکراری شده است. او می‌تواند وظایف را بی‌نقص انجام دهد اما برای تولید کارهای واقعاً نوآورانه با مشکل مواجه است. به طور مشابه، یک سخنران عمومی ممکن است در ارائه سخنرانی راحت باشد اما به طور مداوم در جذب و متقاعد کردن واقعی مخاطبان شکست بخورد.
- فلات بهره‌وری: این تجربه مشغول بودن اما مؤثر نبودن است. شما ساعات طولانی کار می‌کنید، تقویم شما پر است، اما خروجی واقعی شما - نتایج و تأثیر ملموس - ثابت باقی می‌ماند. این می‌تواند نشانه‌ای باشد که سیستم‌ها و جریان‌های کاری فعلی شما به حداکثر ظرفیت خود رسیده‌اند.
- فلات رشد شخصی: این می‌تواند بیشتر وجودی به نظر برسد. شما ممکن است به بسیاری از اهداف اولیه زندگی خود (شغل، خانواده، ثبات مالی) دست یافته باشید اما اکنون احساس بی‌هدفی می‌کنید یا اینکه دیگر به عنوان یک شخص در حال تکامل نیستید.
مرحله تشخیص: شناسایی دقیق فلات شما
شما نمی‌توانید مشکلی را که کاملاً درک نمی‌کنید حل کنید. احساس مبهم 'گیر افتادن' کافی نیست. تشخیص دقیق، پایه و اساس یک استراتژی مؤثر است. این امر نیازمند خوداندیشی صادقانه و جمع‌آوری داده است.
اهمیت خودآگاهی عمیق
قدم اول، حرکت از یک احساس منفعلانه سرخوردگی به یک حالت فعال تحقیق است. این به معنای پذیرش فلات بدون قضاوت و نزدیک شدن به آن با کنجکاوی یک دانشمند است. شما به خاطر قرار گرفتن در یک فلات یک شکست‌خورده نیستید؛ شما فردی هستید که با یک مشکل پیچیده روبرو شده که نیازمند راه‌حل است.
چارچوبی برای تشخیص
این مراحل را دنبال کنید تا در مورد ماهیت و علت سکون خود به شفافیت برسید.
قدم ۱: مشکل را با جزئیات بیان کنید
از یک شکایت کلی به یک مشاهده مشخص و قابل اندازه‌گیری بروید.
- به جای: "شغل من متوقف شده است."
امتحان کنید: "من در ۳۶ ماه گذشته، علی‌رغم بررسی‌های عملکرد مثبت، هیچ ترفیع یا افزایش قابل توجهی در مسئولیت‌ها نداشته‌ام." - به جای: "من در زبان فرانسه بهتر نمی‌شوم."
امتحان کنید: "من می‌توانم متون سطح متوسط را بخوانم، اما تسلط مکالمه‌ای من در شش ماه گذشته بهبود نیافته است. من هنوز در ساخت جملات پیچیده در مکالمات زنده مشکل دارم."
قدم ۲: داده‌های عینی و ذهنی را جمع‌آوری کنید
احساسات شما معتبر هستند، اما باید با شواهد پشتیبانی شوند.
- داده‌های عینی: ارزیابی‌های عملکرد گذشته، نتایج پروژه‌ها، شاخص‌های کلیدی عملکرد (KPIs) یا آمار فروش را مرور کنید. اگر در حال یادگیری یک مهارت هستید، از ابزارهای ارزیابی استفاده کنید، آزمون بدهید یا عملکرد خود را در طول زمان پیگیری کنید.
- داده‌های ذهنی: برای دو تا چهار هفته یک دفتر خاطرات روزانه داشته باشید. سطح انرژی، انگیزه، لحظات سرخوردگی و لحظات غرقگی (flow) خود را یادداشت کنید. چه کارهایی انرژی شما را تحلیل می‌برند؟ چه کارهایی به شما انرژی می‌دهند؟ این می‌تواند الگوهای پنهان مربوط به ذهنیت و تعامل شما را آشکار کند.
قدم ۳: به دنبال بازخورد خارجی با کیفیت بالا باشید
ما اغلب نسبت به محدودیت‌های خود نابینا هستیم. دیدگاه‌های خارجی بسیار ارزشمند هستند.
- افراد مناسب را پیدا کنید: به یک مدیر مورد اعتماد، یک مربی، یک همکار ارشد یا حتی یک کوچ مراجعه کنید. در یک محیط کار جهانی، این بازخورد می‌تواند از هر جایی بیاید. یک مدیر پروژه در لاگوس می‌تواند بینش‌های حیاتی از یک عضو تیم در لندن دریافت کند.
- سوالات مشخص بپرسید: فقط نپرسید، "عملکرد من چطور است؟" از یک چارچوب ساختاریافته استفاده کنید. یکی از محبوب‌ترین آنها "شروع، توقف، ادامه" است:
- "یک چیزی که باید انجام آن را شروع کنم و بیشترین تأثیر را خواهد داشت چیست؟"
- "یک چیزی که در حال حاضر انجام می‌دهم و باید آن را متوقف کنم چون ناکارآمد یا مخرب است چیست؟"
- "یک چیزی که به خوبی انجام می‌دهم و باید به انجام آن ادامه دهم و آن را تقویت کنم چیست؟"
قدم ۴: تحلیل علت ریشه‌ای را انجام دهید (تحلیل ۵ چرا)
این تکنیک که توسط تویوتا در ژاپن محبوب شد، یک راه ساده اما قدرتمند برای رسیدن از علائم سطحی به علت اصلی است.
مثال: بازدید کانال یک تولیدکننده محتوا به فلات رسیده است.
- چرا بازدید کانال من ثابت مانده است؟ چون نرخ تعامل ویدیوی من در ویدیوهای اخیر پایین‌تر است.
- چرا نرخ تعامل پایین‌تر است؟ چون میانگین زمان تماشا کاهش یافته است.
- چرا زمان تماشا کاهش یافته است؟ چون بینندگان در ۳۰ ثانیه اول ویدیو را ترک می‌کنند.
- چرا آنها اینقدر زود ویدیو را ترک می‌کنند؟ چون مقدمه‌های ویدیوی من به اندازه کافی جذاب نیستند و ارزش پیشنهادی را به وضوح بیان نمی‌کنند.
- چرا مقدمه‌های من جذاب نیستند؟ چون من قلاب‌های داستان‌گویی را مطالعه نکرده‌ام یا تحلیل نکرده‌ام که چه چیزی در ویدیوهای پربازدید حوزه من مؤثر است.
استراتژی‌های اصلی برای شکستن فلات‌ها
هنگامی که تشخیص روشنی داشتید، می‌توانید استراتژی‌های هدفمندی را به کار بگیرید. ممکن است یک استراتژی واحد کارساز باشد، اما اغلب ترکیبی از آنها مؤثرتر است. به این به عنوان یک جعبه ابزار فکر کنید؛ ابزارهای مناسب را برای مشکل خاص خود انتخاب کنید.
استراتژی ۱: تمرین هدفمند را در آغوش بگیرید
این مسلماً قدرتمندترین مفهوم برای شکستن فلات‌های مبتنی بر مهارت است. تمرین هدفمند که توسط روانشناس آندرس اریکسون ابداع شد، پادزهری برای تکرار بی‌فکرانه و خودکار است. این به معنای سخت‌تر کار کردن نیست؛ بلکه به معنای هوشمندانه‌تر تمرین کردن است.
اجزای کلیدی تمرین هدفمند:
- اهداف بسیار مشخص: روی یک جنبه بسیار کوچک از مهارت تمرکز کنید. یک شطرنج‌باز فقط 'شطرنج بازی' نمی‌کند؛ او یک سناریوی خاص گشایش یا آخر بازی را مطالعه می‌کند. یک فروشنده حرفه‌ای در سنگاپور فقط 'تماس تلفنی' برقرار نمی‌کند؛ او یک تکنیک خاص برای مدیریت مخالفت‌ها را تمرین می‌کند.
- تمرکز و تلاش شدید: تمرین هدفمند باید از نظر ذهنی طاقت‌فرسا باشد. این به تمرکز کامل شما نیاز دارد و شما را کمی فراتر از توانایی‌های فعلی‌تان سوق می‌دهد. این نقطه مقابل حالت خودکار است.
- بازخورد فوری و آموزنده: شما باید فوراً بدانید که آیا در تلاش خود موفق شده‌اید یا شکست خورده‌اید. یک نوازنده از مترونوم استفاده می‌کند. یک زبان‌آموز می‌تواند از اپلیکیشنی استفاده کند که تصحیح فوری تلفظ را ارائه می‌دهد. یک برنامه‌نویس تست‌ها را اجرا می‌کند تا ببیند آیا کدش کار می‌کند یا خیر. اگر بازخورد فوری ممکن نیست، یک حلقه بازخورد ایجاد کنید (مثلاً، ارائه خود را ضبط و تماشا کنید، از یک همکار برای بررسی درخواست کنید).
- تکرار و اصلاح: بر اساس بازخورد، شما تکنیک خود را تنظیم کرده و دوباره تلاش می‌کنید. این چرخه تلاش، بازخورد و اصلاح همان چیزی است که مسیرهای عصبی جدید را می‌سازد و عملکرد را بهبود می‌بخشد.
استراتژی ۲: تنوع و تازگی را معرفی کنید
مغز شما وقتی بیش از حد به یک روال عادت کند، یادگیری را متوقف می‌کند. برای شکستن یک فلات، باید با ایجاد تغییر، به سیستم شوک وارد کنید. تنوع مغز شما را مجبور به درگیر شدن مجدد و تطبیق می‌کند.
کاربردهای عملی:
- تغییر 'چگونگی': اگر نویسنده‌ای هستید که همیشه در سکوت کار می‌کنید، سعی کنید با موسیقی محیطی بنویسید. اگر برنامه‌نویسی هستید که همیشه از یک IDE استفاده می‌کنید، برای یک هفته IDE دیگری را امتحان کنید. یک تحلیلگر مالی در فرانکفورت که همیشه مدل‌ها را از ابتدا می‌سازد، ممکن است از یک الگوی جدید برای دیدن رویکردی متفاوت استفاده کند.
- تغییر 'چیستی': روی نوع متفاوتی از پروژه کار کنید. اگر متخصص بازاریابی B2B هستید، داوطلب شوید تا در یک کمپین B2C کمک کنید. این گرده‌افشانی ایده‌ها یک کاتالیزور قدرتمند برای نوآوری است.
- تغییر 'با چه کسی': با افراد مختلف همکاری کنید. با کسی از بخش دیگر یا حتی کشور دیگر شریک شوید. دیدگاه و سبک کاری متفاوت آنها مفروضات شما را به چالش می‌کشد و شما را مجبور به تطبیق می‌کند.
استراتژی ۳: تجزیه و بازسازی کنید
مهارت‌های پیچیده از مهارت‌های فرعی ساده‌تر ساخته شده‌اند. وقتی به فلات می‌رسید، اغلب به این دلیل است که یکی از آن اجزای بنیادی ضعیف است. راه‌حل این است که مهارت پیچیده را به کوچکترین بخش‌های ممکن تقسیم کنید، هر یک را به صورت جداگانه مسلط شوید و سپس آنها را دوباره سرهم کنید.
مثال: بهبود مهارت‌های ارائه
یک مدیر در سیدنی می‌خواهد ارائه‌های تأثیرگذارتری داشته باشد. به جای اینکه فقط کل ارائه را تمرین کند، می‌تواند آن را تجزیه کند:
- جزء ۱: شروع. او فقط ۶۰ ثانیه اول را تمرین و اصلاح می‌کند.
- جزء ۲: زبان بدن. او در مقابل آینه تمرین می‌کند و فقط روی حالت بدن و حرکات دست تمرکز می‌کند.
- جزء ۳: تنوع صوتی. او صدای خود را هنگام خواندن یک متن ضبط می‌کند و بر روی تغییر سرعت، زیر و بمی و حجم صدای خود تمرکز می‌کند.
- جزء ۴: طراحی اسلاید. او یک دوره کوتاه در مورد سلسله مراتب بصری و طراحی مینیمالیستی می‌گذراند.
استراتژی ۴: محیط خود را تغییر دهید
محیط شما - فیزیکی، اجتماعی و دیجیتال - تأثیر قدرتمندی بر رفتار و ذهنیت شما دارد. سکون اغلب محصول یک محیط راکد است.
- محیط فیزیکی: اگر از خانه کار می‌کنید، برای چند روز از یک فضای کار اشتراکی، یک کتابخانه یا یک کافه کار کنید. تغییر ساده منظره می‌تواند افکار جدیدی را برانگیزد. اگر در دفتر کار هستید، میز خود را مرتب کنید یا مبلمان را جابجا کنید.
- محیط اجتماعی: شبکه خود را فعالانه پرورش دهید. به یک انجمن حرفه‌ای بپیوندید، در جلسات صنعتی (مجازی یا حضوری) شرکت کنید، یا یک گروه مغز متفکر با همکارانی که به رشد متعهد هستند، راه‌اندازی کنید. احاطه کردن خود با افراد با انگیزه مسری است.
- محیط دیجیتال: رژیم اطلاعاتی خود را مدیریت کنید. حساب‌های رسانه‌های اجتماعی که انرژی‌بر یا حواس‌پرت‌کن هستند را آنفالو کنید. کارشناسان و رهبران فکری را که تفکر شما را به چالش می‌کشند، دنبال کنید. از ابزارها برای مسدود کردن وب‌سایت‌های حواس‌پرت‌کن در طول جلسات کار عمیق استفاده کنید.
استراتژی ۵: قدرت استراتژیک استراحت و بهبودی
در یک فرهنگ جهانی که اغلب 'تلاش بی‌وقفه' را تجلیل می‌کند، این کم‌ارزش‌ترین استراتژی است. یک فلات غالباً نشانه فرسودگی شغلی قریب‌الوقوع است، نه کمبود تلاش. فشار بیشتر بر روی مغز خسته مانند گاز دادن به موتوری است که روغن ندارد - این فقط منجر به آسیب بیشتر می‌شود.
استراحت تنبلی نیست؛ بلکه یک ضرورت بیولوژیکی برای رشد است.
- خواب: این زمانی است که مغز شما یادگیری و حافظه را تثبیت می‌کند (ارتباطات عصبی جدیدی را شکل می‌دهد). کمبود خواب مزمن توانایی شما برای یادگیری را فلج می‌کند.
- وقفه‌ها (کوتاه و بلند): استراحت‌های کوتاه در طول روز (مانند تکنیک پومودورو) به حفظ تمرکز کمک می‌کند. استراحت‌های طولانی‌تر، مانند تعطیلات، برای حل مشکلات سطح بالا ضروری است. برخی از بهترین ایده‌ها زمانی به ذهن می‌رسند که کاملاً از مشکل جدا شده‌اید، مانند زمانی که در حال پیاده‌روی یا در تعطیلات هستید.
- زمان عدم تمرکز: به ذهن خود اجازه دهید سرگردان شود. رویاپردازی، سرگرمی‌ها یا به سادگی هیچ کاری نکردن، زمان تلف شده نیست. این زمانی است که 'شبکه حالت پیش‌فرض' مغز شما فعال می‌شود، ارتباطاتی بین ایده‌های نامتجانس ایجاد می‌کند و منجر به پیشرفت‌های خلاقانه می‌شود.
استراتژی ۶: به دنبال دانش و دیدگاه‌های جدید باشید
گاهی اوقات شما گیر کرده‌اید صرفاً به این دلیل که به محدودیت‌های مدل ذهنی فعلی خود رسیده‌اید. شما نمی‌توانید مشکلی را با همان سطح دانشی که آن را ایجاد کرده است حل کنید. شما باید نرم‌افزار فکری خود را ارتقا دهید.
- گسترده بخوانید: فقط در حوزه صنعت خود مطالعه نکنید. یک رهبر کسب‌وکار ممکن است با خواندن زندگی‌نامه یک دانشمند یا کتابی در مورد استراتژی نظامی، بینش‌های عمیقی به دست آورد. این تفکر میان‌رشته‌ای مشخصه نوآوران است.
- یادگیری رسمی: یک دوره بگذرانید، در یک کارگاه شرکت کنید یا یک گواهینامه دنبال کنید. این محیط ساختاریافته چارچوب‌های جدید و یک مسیر یادگیری مشخص را فراهم می‌کند. پلتفرم‌های آنلاین آموزش در سطح جهانی را از هر کجا در دسترس قرار داده‌اند.
- 'ذهن مبتدی' را بیابید: به یک موضوع آشنا طوری نزدیک شوید که انگار هیچ چیز نمی‌دانید. سوالات اساسی بپرسید. این فروتنی می‌تواند مفروضات ناقصی را که سال‌ها شما را عقب نگه داشته‌اند، آشکار کند.
ایجاد یک سیستم پایدار برای رشد مداوم
شکستن یک فلات یک پیروزی است. ساختن سیستمی برای کوتاه‌تر و کم تکرارتر کردن فلات‌ها، استادی است. هدف، تغییر از یک رویکرد واکنشی به یک رویکرد پیشگیرانه است.
ذهنیت رشد را پرورش دهید
تحقیقات کارول دوک، روانشناس استنفورد، در مورد ذهنیت اساسی است.
- یک ذهنیت ثابت فرض می‌کند که توانایی‌ها ذاتی و غیرقابل تغییر هستند. یک فلات به عنوان اثباتی بر محدودیت‌های شما دیده می‌شود.
- یک ذهنیت رشد معتقد است که توانایی‌ها را می‌توان از طریق فداکاری و سخت‌کوشی توسعه داد. یک فلات به عنوان یک چالش و فرصتی برای یادگیری دیده می‌شود.
یک چرخه 'بازبینی و تطبیق' را پیاده‌سازی کنید
منتظر نمانید تا یک فلات شما را مجبور به تأمل کند. آن را به یک عادت منظم تبدیل کنید. این اصل اصلی پشت متدولوژی‌های چابک است که توسط شرکت‌های برتر فناوری در سراسر جهان استفاده می‌شود و می‌توان آن را برای توسعه شخصی به کار برد.
- بازبینی هفتگی: هر جمعه ۳۰ دقیقه برای بازبینی هفته خود وقت بگذارید. چه چیزی خوب پیش رفت؟ چالش‌ها چه بودند؟ چه چیزی یاد گرفتید؟
- بررسی ماهانه: پیشرفت خود را در برابر اهداف بزرگتر خود ارزیابی کنید. آیا استراتژی‌های فعلی شما کار می‌کنند؟ چه چیزی برای ماه آینده باید تغییر کند؟
- بررسی عمیق فصلی: این یک بازبینی مهم‌تر است، شبیه به یک بررسی عملکرد شرکتی اما توسط شما و برای شما انجام می‌شود. تشخیص خود را دوباره مرور کنید، اهداف خود را دوباره ارزیابی کنید و یک جهت استراتژیک جدید برای ۹۰ روز آینده تعیین کنید.
هدف‌گذاری خود را بازنگری کنید
در حالی که اهداف نتیجه‌محور (مثلاً، "ترفیع به سمت مدیریت") انگیزه‌بخش هستند، کاملاً تحت کنترل شما نیستند. اتکای بیش از حد به آنها می‌تواند منجر به سرخوردگی شود وقتی عوامل خارجی باعث تأخیر می‌شوند. آنها را با اهداف فرآیندمحور متعادل کنید - چیزهایی که ۱۰۰٪ تحت کنترل شما هستند.
- هدف نتیجه‌محور: "برنده شدن حساب مشتری جدید در سه ماهه سوم."
- اهداف فرآیندمحور:
- "من هر هفته ۳ ساعت برای تمرین هدفمند روی ارائه پیشنهادم وقت خواهم گذاشت."
- "من ۵ تماس اکتشافی با ذینفعان بالقوه برای درک عمیق نیازهای آنها انجام خواهم داد."
- "من از دو همکار ارشد خواهم خواست تا پیشنهاد من را بررسی کرده و بازخورد ارائه دهند."
نتیجه‌گیری: فلات به عنوان یک سکوی پرتاب
فلات‌ها دیوار نیستند؛ آنها پله‌های ترقی هستند. آنها پایان پیشرفت شما نیستند؛ آنها نشانه‌ای هستند که زمان آن فرا رسیده است که رویکرد خود را تکامل دهید. هر متخصصی در هر زمینه‌ای، از توکیو تا تورنتو، در مسیر خود به سوی استادی با فلات‌های بی‌شماری روبرو شده و بر آنها غلبه کرده است. آنها نشانه‌ای هستند که شما با موفقیت روش قبلی رشد خود را به پایان رسانده‌اید و اکنون برای یک روش پیچیده‌تر آماده هستید.
با پذیرش یک رویکرد سیستماتیک - تشخیص با دقت، به کارگیری استراتژی‌های هدفمند مانند تمرین هدفمند و تنوع، و ساختن یک سیستم پایدار برای رشد - می‌توانید این دوره‌های سکون را به بزرگترین کاتالیزورهای خود برای یادگیری تبدیل کنید. سرخوردگی ناشی از یک فلات می‌تواند همان انرژی باشد که شما را به قله‌های جدیدی از مهارت، تأثیر و رضایت پرتاب می‌کند.
سفر رشد شما یک صعود خطی و منفرد نیست. این مجموعه‌ای از صعودها و فلات‌ها است. از فلات بعدی استقبال کنید. این دعوتی است برای تبدیل شدن به فردی که قادر به رسیدن به قله بعدی است. پیشرفت چشمگیر شما در انتظار است.